Hayatı Basit Tut - 1 Doz MOTİVASYON

Hayatımızı hergün yaptıklarımız şekillendirir.
Basit olanın sıkça yapılması da daha kolaydır.

İşte tam bu sebepten

• sağlığın için
• bedenin için
• zihnin için
• ruhun için

iyi olan şeyleri elinden geldiğince basitleştir.
Ve mümkünse hergün yap.

- Su içme alışkanlığı mı kazanmak istiyorsun?
Birkaç bardak içerek başla, alıştıkça yavaş yavaş arttır.

- Spor mu yapmak istiyorsun?
 Günde yarım saat ile başla.
- Kitap okumak istiyorsun ama gün içinde zaman mı bulamıyorsun?
10 sayfa oku günde

Mükemmel olmaya çalışma,
her şeyi dört dörtlük yapmak için uğraşma,
zorlaştırma
basit tut
ve keyif al.

Her bir an bir hediye
Sevgiyle…

Seda ERTÜRK
Beslenme & Spor Koçu
0538 552 76 24
Bornova, İZMİR