Günde 1 Elma

"Pek çoğumuz: “Günde bir elma doktoru evden uzaklaştırır” sözünü işitmiştir. Bu sözlerin geçerliliği üzerine bahse girebiliriz, ama ya doğruysa? Basit bir eylemle ve sadece basit bir kurala uymakla, sağlığımız daha iyi olacaksa ve hayatımız boyunca kendimizi daha canlı ve daha aktif hissedeceksek, günde bir elma yemenin bir anlamı yok mudur ve o elmayı yemek bizim için kolay değil midir?

Diyelim ki, bu söz doğru; o halde neden daha fazla insan sağlığını korumak için günde bir elma yemiyor? Günde bir elma yemek bu kadar kolay ise, bunu uygulamakla kazanacağımız muhteşem bir ödülü de var demektir. Peki, ama neden uygulayamıyoruz? Çünkü yapılması kolay olan şeyler, UYGULAMAMASI DAHA KOLAY OLAN ŞEYLERDİR. Hatalarımız kendilerini işte böyle gizlemektedirler. Başarısızlık büyük ölçüde İHMALKÂRLIĞIN bir fonksiyonudur. Böylece biz ufak şeyleri yapmayı ihmal ederiz ve kendimize verdiğimiz bu izin, giderek daha önemli olan konuları da kapsamaya başlar. Küçük ihmaller, yeterli bir zaman geçtikten sonra, hayatımızı yönlendirmeye başlarlar.

İhmalkârlık, enfeksiyona benzer. İtinalı davranmaya dikkat etmediğiniz zaman, uyguladığınız diğer disiplinlere de yayılarak, sonunda neşe ve mutlulukla dolu olması gereken bir hayatı tamamen çökertebilir.

Yapmamız gerektiğinin bilincinde olduğumuz şeyleri yapmıyor olmamız, kendimizi suçlu hissetmemize neden olur. Suçluluk duygusu ise, kendimize olan güvenimizin sarsılmasına yol açar. Kendimize olan güvenimiz sarsıldıkça, eylem yapamaz hale geliriz. Eylemlerimiz azaldıkça, elde ettiğimiz sonuçlar da kaçınılmaz bir şekilde kötüleşmeye başlar. Ve elde ettiğimiz kötü sonuçlarla beraber, tutum ve davranışlarımız da zayıflar. Davranışlarımız olumludan olumsuza doğru kayarken, kendimize olan güvenimiz daha da azalır ve sonunda kaybolur. Böylece başarısızlık, yapabileceğimiz ve yapmamız gereken şeylerin olumsuz bir döngüye girmesine sebep olur ve bu, bir kez başladığında durdurulması da zorlaşır."

Jim ROHN